Sziklai Petra

Pilates oktató és csoportos fitness instruktor, aki jelenleg pszichológus hallgatóként is tanul – azért, hogy minél több szinten segíthessen, és különböző nézőpontból tudjon rátekinteni a testtel és lélekkel kapcsolatos folyamatokra.

Petra célja, hogy átadja a tudatos mozgás szeretetét, és megmutassa, hogyan lehet a rendszeres gyakorlást beépíteni a mindennapokba. A mozgás gyerekkora óta része az életének – első jazz balettóráján tapasztalta meg azt a flow élményt, amit ma már a pilates gyakorlása ad meg számára.

Hisz abban, hogy ha a test edzése során bevonjuk az elménket is – ahogyan a pilatesben az erőközpontunk aktiválása során egyes izmainkra koncentrálunk –, akkor valódi, mélyebb szintű változásokat érhetünk el.