Gyalog-Szőke Zsófi

Zsófi több mint tíz éve oktat jógát, fő területe a dinamikus, kreatív vinyasa flow, amelyben a test és a lélegzet együtt mozdul – minden alkalommal egy új egyensúlyt teremtve. Minden óráját egy központi gondolat köré építi fel, amely végigkíséri a gyakorlást, és visszaköszön az óra végi relaxációban is.

A 200 és 300 órás nemzetközi jógaoktató képzéseken túl yin jógában, tinijógában és a testidegrendszeri hatásokat is integráló Neuro Yogaban is képzett oktató. 2021-ben alapította meg saját jógaoktató képzését, ahol azóta több mint 60 oktató végzett. Oktatóként és workshopvezetőként arra törekszik, hogy a gyakorlók ne csak mozdulatokat tanuljanak, hanem mélyebb kapcsolódást is találjanak önmagukhoz.