Báder Gabka

Táplálkozási tanácsadó, edző és biomérnök. A funkcionális táplálkozás szakértője, aki segít eligazodni az egészséges életmód világában – érthetően, gyakorlatiasan, szélsőségek nélkül. Tartalmai a mozgás, táplálkozás és regeneráció hármasára épülnek, hogy támogassák a test és lélek egyensúlyát a mindennapokban.

Báder Gabka cikkei

Táplálkozás

Bélflóra helyreállítása és boldogság: hogyan hat a bélrendszered a hangulatodra és az energiádra

2025. dec. 24.

Táplálkozás

Juice, smoothie vagy gyümölcslé? Mi a különbség, és melyiket válaszd?

2025. dec. 30.

zöldsaláta, lazac, avokádó, hormonbarát értrend

Hormonális egyensúly

Tápláld a hormonjaid: hogyan támogathatod a női ciklusodat táplálkozással

2026. jan. 5.

Bozsik Barbara hírlevele

Soluna Zajszűrő

Túl a túlélésen.

Hogyan írjuk át a belső történeteinket, amik észrevétlenül is túlélő üzemmódban tartanak minket?

Tudomány, pszichológia és őszinte emberi felismerések. Hetente egy levél, ami segít megérteni, hogyan működik a tested, a lelked és az elméd. Hogy lehámozhasd a megfelelési kényszert, és az önazonosság váljon az új alapbeállításoddá.

Minden pénteken